fxfx.com baixar Por que beber pode aumentar ansiedade e até o risco de ataques de pânico

data de lançamento:2025-03-04 09:04 tempo visitado:188

"Às vezesfxfx.com baixar， sinto muita ansiedade no dia seguinte ao beber. O álcool pode causar um ataque de pânico?"， a resposta curta é， sim!

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Ataques de pânico —ondas súbitas de medo e apreensão intensos， junto com sintomas físicos como dor no peito， aperto， suor， batimentos cardíacos acelerados， náusea， dificuldade para respirar， sensação de desmaio ou dormência nos braços e mãos —são episódios intensos de ansiedade.

O álcool e a ansiedade são considerados "dois lados da mesma moeda"， explica Alëna Balasanova， professora associada de psiquiatria e diretora de educação em psiquiatria da adição na Universidade de Nebraska Medical Center.

jogar fortune tiger A imagem mostra uma taça de vinho com vinho tinto， iluminada por uma luz suave que cria um efeito de sombra na parede atrás dela. A sombra da taça projeta um contorno nítido que imita a forma real da taça， enquanto a luz destaca o brilho do vinho dentro dela， criando um visual bastante artístico e atmosférico. A cor predominante é um vermelho quente， que sugere um ambiente íntimo e acolhedor.

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Perguntamos a especialistas se o álcool pode causar um aumento na ansiedade e o que você pode fazer a respeito - Eric Helgas/The New York Times fourtune tiger

Embora o consumo de álcool seja frequentemente usado como um lubrificante social ou uma maneira de relaxar e descontrair， cientistas descobriram que o álcool pode aumentar os sentimentos de ansiedade. Esses sentimentos podem surgir quando o álcool é metabolizado pelo corpo， um processo que pode levar um dia ou mais para ser concluído.

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Bebedores regulares e intensos podem experimentar níveis mais altos de ansiedade， especialmente após o efeito do álcool passar.

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"Não quero assustar as pessoas fazendo-as pensar que， se você sair e tomar algumas taças de vinho， vai ter um ataque de pânico"， afirma Balasanova. "Mas certamente o risco está sempre lá." E esse risco é maior se você já tem um transtorno de ansiedade.

Idealmente， "pessoas propensas à ansiedade devem evitar beber muito， ou beber totalmentefxfx.com baixar， mesmo que o álcool pareça aliviar a ansiedade a curto prazo"， diz Jennifer E. Merrill， professora associada de ciências comportamentais e sociais na Universidade Brown.